Jetzt Depressionen, Burnout, Ängste, Panikattacken sanft und nachhaltig loswerden
Gelangen Sie wieder zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude.
Das Leben ist zu kurz, um es zu vergeuden! Holen Sie sich die Hilfe, die Sie verdienen.
Belastungen und deren Folgen
Sie stehen permanent unter beruflichen oder privaten Belastungen? Sie müssen fortwährend Entscheidungen treffen und stehen unter Druck? Sie sind an einem Punkt, wo Sie feststellen, Sie kommen hier alleine nicht mehr weiter?
Dann sind Sie nicht alleine! Denn in unserer schnelllebigen und oftmals gefühlslosen Zeit leiden viele Menschen unter Stress, Sorgen, depressiven Verstimmungen, Burnout oder auch handfesten Depressionen und Traumata. Oftmals ist dies auch verbunden mit Ängsten und Panikattacken, die wie aus heiterem Himmel auftauchen und sehr bedrohlich wirken. Manchmal treten auch körperliche Beschwerden begleitend zu den psychischen Belastungen auf, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Migräneanfälle, Bauchschmerzen oder andere Schmerzen und Befindlichkeiten. Dabei ist es allzu verständlich, dass man Depressionen, Ängste, Panikattacken und die ganzen Begleiterscheinungen einfach nur noch loswerden will.
Nicht immer gelingt es uns jedoch, jede Lebensaufgabe und Krise alleine zu bewältigen – das kann keiner. Daher ist es sinnvoll und wichtig, dass Sie sich die Unterstützung eines Experten suchen. Ich helfe Ihnen schnell, sanft und nachhaltig mit Verfahren der modernen Psychotherapie diese belastenden Situationen zu bewältigen. Oder wir finden mit einem persönlichen Coaching die passenden Wege in ihrem Leben.
Dazu setze ich den psychotherapeutischen Sitzungen, die am besten wissenschaftlich untersuchte Methode – die Verhaltenstherapie – ein. Diese kombiniere ich mit der Achtsamkeits- und Aromatherapie. Denn diese Therapieformen bringen häufig und vor allem sehr schnell, positive Ergebnisse. Damit Sie Ihr Leben wieder in die Hand nehmen und selbstbestimmt, glücklich und erfüllt leben!
Psychotherapie in Kombination mit Achtsamkeits- und Aromatherapie hilft Ihnen schnell und nachhaltig, wenn Sie
Depressionen, Ängste, Grübeleien und belastende Gedanken loswerden wollen
sich antriebslos, leer und interessenlos fühlen
unter Schuld- oder Minderwertigkeitsgefühlen leiden
- schlecht einschlafen können oder bereits am frühen Morgen aufwachen
Panikattacken loswerden möchten
Dafür gelingt es Ihnen wieder…
ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen
Freude zu empfinden
das Steuerrad Ihres Lebens wieder zu übernehmen
zu entspannen und den Stress loszulassen
Klarheit über Ihre Ziele zu erreichen und diese auch umzusetzen
Meine Arbeitsweise
Abhängig von Ihrer persönlichen Lebenssituation, Fragestellung und Zielsetzung sind Psychotherapie oder auch ein Coaching geeignet, Ihnen zu helfen:
In einem ersten Gespräch lernen wir uns besser kennen. Wir klären Ihre genaue Ausgangssituation, legen die Ziele fest und entwickeln den Weg zu Ihrer persönlichen Zielerreichung.
Ich arbeite sowohl vor Ort in meiner eigenen Praxis – biete Ihnen aber auch Online-Therapiestunden per Videokonferenz an. Damit haben Sie die Möglichkeit gesundheitlich sicher – ohne den Gefahren des Coronavirus ausgesetzt zu sein, dennoch eine Therapie machen zu können.
Was mir sehr wichtig ist: Sie dürfen voraussetzen, dass Sie bei mir kompetent mit Herz, Wertschätzung und Freundlichkeit behandelt werden!
Ich bin beeindruckt, wie Sabine mir mit ihren Gesprächen und Übungen half, so schnell aus meinen Depressionen wieder herauszukommen. Ich kann wieder ein unbeschwertes und glückliches Leben führen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar.
In nur wenigen Sitzungen konnte ich dank Frau Häcker-Tomm von meinen belastenden Gedanken ablassen und wieder ein glückliches Leben führen. Ich fühle mich wieder stabil.
Sabine half mir mit ihrer Trauma-Technik TBT schnell, sanft und nachhaltig mein traumatisches Erlebnis zu bearbeiten. Das Geschehene ist zwar nach wie vor in meinem Gedächtnis – es belastet mich aber nicht mehr so wie früher und löst auch keine psychischen oder körperlichen Reaktionen mehr aus. Jetzt kann ich mit der Vergangenheit umgehen und mein Leben leben.