Mit Hilfe der Psychotherapie in Aschaffenburg zurück ins Leben – raus aus Ängsten und Depressionen
Als Heilpraktiker für Psychotherapie unterstütze ich Sie bei Ängsten, Depressionen und den damit zusammenhängenden Herausforderungen
Jeder Mensch hat das Recht auf ein glückliches, selbst bestimmtes und erfülltes Leben. Doch für manche ist der Weg dorthin beschwerlich und mit vielen Mühen verbunden. Mit einer psychotherapeutischen Behandlung gelingt der Eintritt in ein glückliches Leben deutlich leichter.
Noch immer gilt der Gang zum Therapeuten häufig als Makel. Doch das ist nicht so, denn eine Therapie kann ein Schlüssel für den persönlichen Erfolg in der Lebensführung sein. Gründe für eine psychotherapeutische Behandlung gibt es viele.
In unserer hektischen und oft emotionell kalten Welt leiden viele Menschen unter Stress, Sorgen, depressiven Verstimmungen, Burnout oder sogar schweren Depressionen und Traumata. Dies ist oft auch mit Ängsten und unerwarteten Panikattacken verbunden, die äußerst bedrohlich wirken können. Manche Menschen leiden zusätzlich unter körperlichen Symptomen wie Rückenschmerzen, Migräne, Bauchschmerzen oder anderen Schmerzen und Unwohlsein. Es ist verständlich, dass man Depressionen, Ängste, Panikattacken und andere Begleiterscheinungen loswerden möchte.
Die Psychotherapie hat bei der Behandlung das Ziel die Gesundheit und das Wohlbefinden wieder herzustellen. Es geht um die Linderung der Symptome und die Ermöglichung von praktischen Hilfestellungen im Alltag. Denn wenn der Alltag gelingt, dann können Erkrankungen nicht nur gemeistert, sondern auch endgültig und erfolgreich behandelt werden.
Wobei Ihnen Psychotherapie in Kombination mit Achtsamkeits- und Aromatherapie schnell und nachhaltig hilft:
Depressionen
Ängste
belastende Gedanken
Panikattacken
Antriebslosigkeit
Schuld- oder Minderwertigkeitsgefühlen
Mit professioneller Hilfe können Sie wieder:
ein selbstbestimmtes und glückliches Leben führen
Freude empfinden
das Steuerrad Ihres Lebens übernehmen
entspannen und den Stress loslassen
Klarheit über Ihre Ziele erreichen und diese auch umsetzen
Wie unsere Zusammenarbeit abläuft
Abhängig von Ihrer persönlichen Lebenssituation, Fragestellung und Zielsetzung sind Psychotherapie oder auch ein Coaching geeignet, Ihnen zu helfen:
In einem ersten Gespräch lernen wir uns besser kennen. Wir klären Ihre genaue Ausgangssituation, legen die Ziele fest und entwickeln den Weg zu Ihrer persönlichen Zielerreichung in einzelnen Schritten.
Wo Ihre Therapie stattfindet:
Ich arbeite sowohl vor Ort in meiner eigenen Praxis, welche in Sailauf, nur 15 Minuten von Aschaffenburg entfernt liegt – biete Ihnen aber auch Online-Therapiestunden per Videokonferenz an. Damit haben Sie auch ortsungebunden die Möglichkeit, eine Therapie machen zu können.
Was mir sehr wichtig ist: Sie dürfen voraussetzen, dass Sie bei mir kompetent mit Herz, Wertschätzung und Freundlichkeit behandelt werden!
Ich bin beeindruckt, wie Sabine mir mit ihren Gesprächen und Übungen half, so schnell aus meinen Depressionen wieder herauszukommen. Ich kann wieder ein unbeschwertes und glückliches Leben führen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar.
Sabine half mir mit ihrer Trauma-Technik TBT schnell, sanft und nachhaltig mein traumatisches Erlebnis zu bearbeiten. Das Geschehene ist zwar nach wie vor in meinem Gedächtnis – es belastet mich aber nicht mehr so wie früher und löst auch keine psychischen oder körperlichen Reaktionen mehr aus. Jetzt kann ich mit der Vergangenheit umgehen und mein Leben leben.
In nur wenigen Sitzungen konnte ich dank Frau Häcker-Tomm von meinen belastenden Gedanken ablassen und wieder ein glückliches Leben führen. Ich fühle mich wieder stabil.