Depressionen
Depressionen: du bist nicht allein!
Depressionen sind in unserer häufig schnelllebigen oft gefühlslosen Welt weit verbreitet und können jeden treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Lebensumständen. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind und dass es viele Menschen gibt, die ähnliche Gefühle und Erfahrungen durchmachen.
In Deutschland erkranken jährlich zahlreiche Menschen an Depressionen. Um genau zu sein, sind es Laut der Stiftung Deutsche Depressionshilfe 8,2 %. Das entspricht 5,3 Millionen der erwachsenen Deutschen im Alter von 18 bis 79 Jahren, die im Laufe eines Jahres an einer unipolaren oder anhaltenden depressiven Störung erkranken. Besonders oft sind Frauen von dem Krankheitsbild Depressionen betroffen.
ca. 8 % aller deutschen Erwachsenen zwischen 19 und 79 Jahren leiden jährlich unter Depressionen
Mögliche Symptome einer Depression
Es ist wichtig zu wissen, dass nicht jeder, der an einer Depression leidet, alle diese Symptome zeigt. Die Intensität und Dauer der Symptome können von Person zu Person variieren. Bei Verdacht auf eine Depression sollte immer professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden – denn das Leben ist zu kurz, um es zu vergeuden!
Ihre individuelle Therapie bei Depressionen – Mein Anliegen
In meiner Praxis für Psychotherapie begegne ich täglich der Herausforderung und dem Leid, das Depressionen mit sich bringen. Jeder Mensch durchlebt diese Erkrankung auf seine eigene, individuelle Weise. Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, Ihre persönliche Geschichte, Ihre Ziele und Ihre Werte genau zu verstehen.
Meine Behandlungsmethoden umfassen verschiedene Ansätze, die bei Depressionen besonders gut wirken. Dazu zählen die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), die Achtsamkeitstherapie, die Hypnotherapie und andere bewährte Methoden. Ich beschränke mich nicht nur auf einen Ansatz, sondern wähle gemeinsam mit Ihnen den passendsten aus einem breiten Methodenkoffer aus. Denn Ihr Wohlbefinden und Ihre Genesung stehen für mich im Mittelpunkt
